Lavt selvværd


Du er IKKE mindre værd end andre

  • Hvis folk finder ud af, hvordan jeg i virkeligheden er, så vil de ikke kunne lide mig!
  • Jeg yder altid lidt ekstra, så folk kan lide mig!
  • Jeg er altid bange for, hvad folk siger om mig!
  • Jeg sætter altid andre i første række og jeg er altid klar til at hjælpe andre – uanset hvad!
Sætningerne er eksempler, men lyder ofte i min klinik. Helt stereotype overbevisninger, som følges ad med et lavt selvværd.
Og jeg kan love dig, at hvis der noget, vi er fælles om, så er det en eller anden grad af lavt selvværd. Men for nogen er det for meget. Det griber om sig. Og det er sindssygt hårdt arbejde at have et lavt selvværd. Man bruge mange kræfter på det. Energi.
 
🚨 Man skal altid bebrejde sig selv.
🚨 Skal altid yde mere end andre.
🚨 Altid være bedre end andre – udadtil.
🚨 Og man skal altid dække over, at det er sådan, man har det.
 
Det er en facade, der trækkes på, når vi er sammen med andre – for hvis de ser, hvordan jeg i virkeligheden er, så vil de måske ikke kunne lide mig. Og hvad vil de så sige om mig?
 
Tænker man sådan om sig selv, så kan man have en fin selvtillid, men et undergravende dårligt selvværd.
Der er ALTID en grund til det lave selvværd. Der ER en grund til at vi tænker sådan om os selv. Det fede er, at når vi finder grunden, så kan vi løse problemet.
 
❤️ Så hvis du er klar på at granske årsagen, så er jeg klar på at hjælpe dig. Du er nemlig ikke mindre værd end andre. Du er helt perfekt lige præcis, som du er – og det fortjener du at vide! ❤️